双拳如炮，或崩或撞，走的是最刚猛直接的路线。
让人感到沙场冲锋的气势。
呜呜呜！
拳风呼啸，发出沉闷之声。
“马形练疾！取其奔腾之速，冲撞之猛！
心法在于‘意如奔马，气贯四蹄’，意念要开阔，有冲锋陷阵之势！”
丁师傅吐气开声，如同战马嘶鸣，
“注意步法与拳势合一，步步紧逼，连环进击，直至摧垮敌阵！”
“第五形，鼍形！”
刚猛之势瞬间化为圆滑柔韧。
丁师傅身形伏低，似在水中潜行。
双臂仿佛鼍龙之爪，划弧而动，似缓实快。
分拨划水，看似防守，实则暗藏擒拿的杀招。
“鼍形练柔！取其浮水之巧，分拨之能！
心法在于‘似松非松，将展未展’，意念要如鼍龙戏水，圆活灵动！”
他的声音变得低沉绵长，
“注意手腕小臂的拧转，化劲于无形。”
“第六形，鸡形！”
动静转换，干脆利落。
丁师傅金鸡独立。
随即身形一抖，雄鸡振翅，抖落露水，做出抖翎动作。
紧接着单足前踏，另一手并指如喙，向前一啄。
最后昂首挺胸，双臂微张。
抖翎，啄米，报晓……将鸡的争斗之态展现得淋漓尽致。
“鸡形练斗！取其独立之稳，啄食之准！
心法在于‘怒发冲冠，单足生根’，意念要如雄鸡争胜，悍勇好斗！”
丁师傅目如斗鸡，
“注意头撞、膝顶、指啄三劲合一，看似小巧，中者立仆！”
“第七形，鹞形！”
身形再变，如鹞子翻身，灵动异常。
丁师傅侧身闪进，双臂如翅，紧护两肋，身形回旋折返，快得只留下一片模糊的影子。
这是贴身短打的极致，专钻对方防御的空门，动作迅疾，防不胜防。
“鹞形练侧！取其入林之捷，翻身之巧！
心法在于‘束身而起，展翅而击’，意念要如鹞子钻天，倏忽来去！”
“注意侧身进击，护肋钻心，打的就是一个出其不意！”
“第八形，燕形！”
姿势变得优美轻盈。
丁师傅身形起伏，春燕抄水，掠地而过。
手臂做抄掠之势，轻盈敏捷，抽劲而来。
这形善于借力打力，卸劲化力，与敌交手，仿佛羽毛沾身，一触即走，却在掠过的瞬间，发出致命一击。
“燕形练巧！取其抄水之轻，钻天之疾！
心法在于‘沾衣即走，发力如抽’，意念要如春燕回巢，轻盈敏捷！”
他的动作行云流水，“注意起伏转折，于卸力中借力，于轻盈中藏杀机！”
“第九形，蛇形！”
四周仿佛多了一丝阴冷危险的气息。
丁师傅的身体开始扭动，脊柱大龙，节节传动。
手掌如毒蛇之信，吞吐不定，击打的路线刁钻诡异，柔中带刚。
专打咽喉双目等要害穴位。
更可怕的是那动作中让人感到缠绕锁拿之意，若是一旦被沾上，便会被缠住，直至筋骨断裂。
“蛇形练气！取其吞吐之巧，缠绕之毒！
心法在于‘节节贯通，柔韧似鞭’，意念要如灵蛇捕食，阴狠毒辣！”
丁师傅的声音变得嘶哑低沉，“注意气息与动作配合，击其不意，攻其无备，不出手则已，出手必见血！”
“第十形，骀形！”
骀乃传说中一种神鸟，形似鹰。
此形一出，气势张扬暴烈。
丁师傅双臂展开，扑击范围极大。
巨鸟振翅，欲要掀翻整个天地。
周身力量鼓荡，追求的是崩撞发力，霸道绝伦。
“骀形练崩！取其振翅之烈，扑击之广！
心法在于‘舒展开张，崩炸发力’，意念要如大骀掠空，张扬霸道！”
吼声如雷，震人耳膜，“注意身臂合一，放长击远，劲力要像炸开的火药，一往无前！”
“第十一形，鹰形！”
丁师傅身形一顿，目光锐利，宛如鹰隼，瞬间锁定一点。
那股杀意让人肌肤生寒。
双掌成爪，指关节发出噼啪之声。
下一刻，他身形扑击而下，迅猛凌厉到了极点。
双爪狠辣，刁钻擒拿，撕扯劲力，响起了裂帛之声。
“鹰形练抓！取其目锐爪利，攫取之狠！心法在于‘凝神聚意，出手无情’，意念要如鹰击长空，狠准疾毒！”
他的声音冰冷，“注意目力、指力、身法三合，不动则已，动则一击必杀，不留余地！”
“第十二形，熊形！”
最终，所有的凌厉灵巧，尽数收敛。
丁师傅气势再变，身形仿佛都魁梧了几分。
步伐如山，双臂运转，老熊挥掌。
他周身气血鼓荡，隐约可闻奔流之声。
站在那里，就给人觉得力大无穷。
“熊形练稳！取其竖项之力，扛撞之猛！
心法在于‘外示笨拙，内蕴精明’，意念要如老熊出洞，沉稳如山！”
声音变得浑厚低沉，熊咆山林，
“注意顶头竖项，根节发力，以内撞外，任你千般来，我只一下去！”
十二形演练完毕，丁师傅缓缓收势，独立院中。
周身热气蒸腾，形成白雾，体内气血澎湃之声犹在耳畔。
但他面色已经恢复，呼吸深长平稳。
整个后院，还残留着龙腾、虎啸、猴跃、马奔、鼍游、鸡斗、鹞穿、燕抄、蛇行、骀崩、鹰击、熊撼的种种意境，久久不散。
陈峥早已看得心神摇曳，不能自已。
这十二形，几乎将世间搏击之精华囊括其中，刚柔并济，动静结合，远非五行拳的劲力可比。
他体内气血随着师父演练而不自觉的涌动。
内炁活泼，每一形都对他有着莫大的吸引力。
“看清楚了？”
丁师傅沉声问道。
连续演练十二形，并辅以心法讲解，即便对他这等高手，也是不小的消耗。
“看清楚了！”
陈峥深吸一口气，强行压下心中的激动，恭敬回答。
他虽然不可能一遍就记住所有细节，但凭借敏锐感知，已将大体的形态神意，关键运劲法门记下了七七八八。
“光看清楚还不够，需得亲身演练，体会其中三味。”
丁师傅走到陈峥面前，
“你根骨绝佳，悟性非凡，但切不可贪多嚼不烂。
今夜我先教你龙、虎二形。
此二形一练神，一练骨，一灵一动，一柔一刚，相辅相成。
最是适合你如今巩固皮膜，初探筋肉关和骨节关。”
“是，师父！”陈峥知道师父是为自己好，压下立刻修炼所有形意的渴望。
“先练龙形！看我起势！”
丁师傅再次放慢动作，详细拆解龙形的每一个细节。
从脚步的移动，到脊柱的涌动，肩胛的开合，手臂的伸缩。
以及内炁如何随意念引导，在特定经脉中缓缓运行。
“意注脊背，气起涌泉，沿督脉而上，过夹脊，透玉枕，如龙升天……至顶而散，徐徐下沉，归于丹田，如龙潜渊……”
丁师傅将龙形的心法口诀，配合行气路线，一一传授。
这已是形意拳的不传之秘，非真传弟子不可得。
陈峥凝神记忆，同时体内内炁随着口诀自行尝试运转。
虽有些滞涩，但大致路线却能把握。
“你来试试！”丁师傅退开一步。
陈峥点头，走到场中，回想师父的神韵动作，缓缓摆出龙形起势。
他闭上双眼，调整呼吸，意念集中，试图捕捉龙之意境。
起初动作还有些生硬，但几个呼吸后，他周身气血渐渐活跃。
内炁开始顺着方才记忆的路线缓缓流动。
陈峥身形起伏，双臂探出。
远不如丁师傅那般圆融自如，神意兼备，但架子却搭得极正。
尤其是脊柱的涌动，隐隐有了几分龙的雏形！
更难得的是，他周身气血鼓荡，隐隐发出轻微的潮汐之声。
那是皮膜关突破后，气血充盈，锁于体内，随动作而自然激荡的现象。
丁师傅在一旁看着，眼中异彩连连，心中已是波澜万丈：
“好小子！这龙形，旁人苦练数月未必能得其形，他初试便有如此气象！
这气血……这内炁感应……果然是璞玉浑金，一点就透！”
一趟龙形打完，陈峥只觉得周身舒畅。
尤其是脊背一线，暖洋洋的十分受用。
仿佛筋骨都被拉伸开了一般。
精神也格外健旺，丝毫没有疲惫之感。
眼前浮现道书字迹。
【事半功倍，领悟龙形拳，身法之宗，练神之要】
【龙形拳（0/50）：起钻落翻，如龙升渊。身法三曲，劲透骨髓。专攻中门，破势如竹。
拳法之要，全在搜骨二字。
劲由脊发，节节贯通，束展惊炸，阴阳自现。
修炼三要：身活，脊如龙蟠，三曲三折；步灵，迈步临渊，落地生根；手巧，一钻即翻，见首不见尾。
初练筋骨舒展，再求劲路通达，终至形神合一。
龙形非力取，全在神意导引。练至精深处，身若游龙，方悟搜骨之妙】
数行文字在陈峥眼前浮现出来。
紧接着，他缓缓收势，那股暖意尤未散去。
尤其在后背脊柱一线，仿佛贴着一块温玉，热烘烘的。
筋骨间，还传来舒展的酸麻，像是久蜷之后，终于伸了个痛快的懒腰，通体舒泰。
“好！”
丁师傅一声低喝，激赏道：
“初练便能引动气血温养脊骨，你这龙形，算是摸到门边了！”
他大步上前，目光如炬：
“来，趁热打铁，再走几趟！
仔细体会我方才所说的‘意注脊背，气起涌泉’。这龙形之要诀，首重一个‘神’字！
龙非世间凡物，其形缥缈，其意高远。
练时，心中需存想云从龙，风云聚会之象。
神意要舒展，要开阔，要有潜渊升天的意境！”
陈峥屏息凝神，将师父的每一字都刻入脑中。
“其特点，在于伸缩起伏，身法灵动。
看似柔缓，实则每一动皆含崩劲。
看似起伏不定，实则重心沉稳，如龙游九天，根基深扎于云海。”
丁师傅一边说，一边再次慢演动作，
“看仔细了，这趟步，脚底要蹭地，龙足探云，似虚还实，步步为营。
起时，吸气，涵胸拔背，头顶虚空若有绳提。
伏时，呼气，松腰坐胯，尾闾锚沉入地。
关键在于你这根脊柱大龙！”
他伸手，点向陈峥后背：
“自尾闾而起，过命门，透夹脊，上行至玉枕，节节松开，又节节贯通。
动时，连绵不断；停时，一触即发。
肩胛要活，开如鹏翼，合如蚌壳，带动双臂，非手之力，乃身之力，脊之力！”
陈峥依言，再次摆开架势。
这一次，他不再刻意追求形似。
而是闭上眼睛，存想自身化为一条苍龙，潜于九渊之底，周遭是幽深海水。
意念微动，尾闾轻摆，一股力量自涌泉滋生，沿腿而上，汇入脊柱。
他缓缓升起，脊柱逐节向上涌动，带动身躯微拔，双臂自然前提，如龙探爪。
气息绵长吸入，意念中，身形已破开水面，跃入云雾之间。
神意舒展，俯瞰山河。
随即，云雾翻腾，他身形又伏下，腰胯松沉，脊柱随之微微弓起，似龙隐入云层。
气息徐徐吐出，双臂回环，护于身前。
一趟又一趟，他反复演练最简单的起伏伸缩，探爪回环。
起初还有些滞涩，内炁运行至夹脊关时，隐隐有阻塞之感。
但陈峥不急不躁，谨记师父用意不用力的教诲，以神领气，以气运身。
几个来回后，夹脊关处的阻塞感，竟在气血温养下，渐渐化开。
内炁如一股暖流，终于顺畅地透过关隘，上行至玉枕。
虽仍有阻碍，却已能感到一丝贯通之感。
霎时间，陈峥只觉得头脑一清，耳目似乎都聪敏了些许。
周身气血循环加快，脊背那片温热区域扩大，甚至微微发烫。
汗珠从毛孔中流出，感到一阵清爽。
【龙形拳（2/50）】
【明劲+25】
【功力：明劲（995/1000）】
功力再次上涨！
“明劲的功力快圆满了，也不知道功力圆满后，我再练拳，会加什么？”陈峥心中暗道。
丁师傅在一旁，看得是又惊又喜。
他看出陈峥内炁运行已打通了部分督脉关隘。
这进境简直是骇人听闻。
寻常之人，单是找到气感，引动气血温养脊柱，便需数月苦功。
若要内炁透关，非数年水磨工夫不可。
而陈峥，竟在短短一炷香的时间内，便已初窥门径。
“停！”丁师傅适时叫停，怕陈峥初得妙境，贪功冒进，“感觉如何？”
陈峥收势，睁开双眼，眸中精光内蕴，更显深邃。
他长长吐出一口浊气，只觉气息绵长，精神健旺，丝毫没有疲惫之感。
反而像是饱睡了一场，精力充沛。
“回师父，徒儿觉得脊背温热，气血通畅，头脑清明，浑身是劲。”
“嗯，”
丁师傅满意点头，
“这便是龙形养神练气之效。
你初学乍练，能有此感，已是得天独厚。
记住此刻的感觉，日后修炼，便以此为准绳。
龙形修炼方法，在于‘慢’、‘松’、‘柔’三字。
慢以求其韵，松以求其活，柔以求其韧。
切忌用僵力蛮力。
每日勤修不辍，以意引导，以内炁滋养，逐步锤炼脊柱，开阔肩胛，使周身大筋都能随之舒展灵动。”
他顿了顿，语气转为严肃：“尤其要注意，内炁运行，需循序渐进，不可强行冲关。
若觉刺痛或晕眩，立时停止，宁缓勿急。
练完之后，需以舒缓动作收功，散步片刻，令气血平复，方为圆满。”
“徒儿谨记。”陈峥躬身应道。
“好，龙形你已初得三味，日后自行揣摩精进即可。”
丁师傅话锋一转，气势变得沉雄，“现在，为师传你第二形——虎形！”
话音刚落，陈峥便觉压迫感扑面而来。
仿佛面前站着的不是师父，而是一头蓄势待发的斑斓猛虎。
槐树下的老韩头，也不自觉地微微挺直了身子。
“虎形之要诀，在于一个‘威’字！”
丁师傅声若洪钟，“虎乃山君，百兽之王。
练时，心中需存想猛虎出洞，睥睨山林之威。
神意要凝聚，要霸烈，要有伏尸百万，血溅五步的杀伐之念！”
他双足微分，不丁不八，身形微微下蹲，腰胯后坐，猛虎踞山。
双手自然垂于身侧，指节微曲，尚未成爪，已有沉浑猛恶的气势，自然流露。
“其特点，在于扑击猛烈，坐卧威严。
劲力短促疾毒，追求一击必杀。
与龙形的灵动舒展不同，虎形更重一个整字。
要求周身之力，凝于一点，瞬间爆发！”
说着，丁师傅吸一口气，胸膛微微鼓起，双目圆睁，精光爆射，真如猛虎怒视！
陈峥被目光一扫，只觉皮肤微微发紧，气血都为之一凝。
“看动作要领！”
丁师傅低吼，声带震动，嗷了一声。
“起势如虎踞，重心沉于后腿，腰背弓起，如蓄势待发之弩。
扑击时，后腿猛蹬，腰胯前送，如劲弩离弦。
劲力起于脚跟，通于脊背，贯于肩肘，达于指尖！”
话音未落，他身形前扑。
快如闪电，沉如闷雷！
只见他左腿一蹬，右腿趟进，整个身体仿佛贴地飞行。
右掌好似化作虎爪，五指如钩，筋骨毕露，向前猛扑。
同时左爪护于胸前，随时可应变化。
这一扑，微微向上，似要对手都掀飞起来。
爪风凌厉，带起一溜烟尘。
“力要整！气要足！意要狠！”
丁师傅扑至尽头，身形一顿。
极动转极静，稳稳坐胯。
好似猛虎扑食得手，踞地咆哮。
凝而不发的威势，比扑击时更令人心悸。
“这便是虎扑！虎形之根本！”
丁师傅缓缓收势，周身杀气渐渐敛去，
“虎形练骨，练的便是这一身悍勇骨力，将周身骨骼练得如钢似铁，发力时方能无坚不摧。”
他看向陈峥：“你皮膜关已破，气血充盈，正适合修炼虎形，壮骨聚力。
来，你试演一番，先从虎踞起势，再练扑击，注意体会腰胯发力，力从地起！”