布朗现在速度的真谛，提升不是“快”，而是“稳”。
因为绝对的速度时期已经过去了。
现在的她所谋求的是……
每一步都很扎实。
每一步都把身体的姿态调得更稳。
每一步都在为后面的路程积蓄力量。
她的技术核心是“节奏的精准把控”：不追求最快的反应，只追求最稳的衔接。
不追求最大的力量，只追求最干净的发力。
因此可以看到她的启动没有丝毫慌乱，没有丝毫失误，只有“执行—调整—推进”的沉稳与从容。
前十米，像一位沉稳的领航员，驾驶着自己的身体，在赛道上平稳前进。
没有被前面的选手带偏节奏，也没有因为自己的年龄而急于求成，只是按照自己的节奏，一点点把速度拉起来。
因为布朗这么多年的比赛经验让她知道，短跑比赛不仅是速度的竞争，更是心态与经验的竞争。
决赛的时候很多人都容易出现问题，自己一定要稳住。在稳定中去寻找机。
所以前十米，她做到了稳。
这就是她的胜利。
第十米往后，加速区像一条被拉到极限的弓弦，空气里只剩钉鞋切地的脆响与粗重的喘息交织。
不过最前面，还是陈娟和弗雷泽。
也不知道是不是凑巧。
也不知道是不是其余运动员就是在“谦让”。
反正和莫斯科的时候差不多。
突然之间又变成了陈娟和弗雷泽的对抗。
而且对于莫斯科的时候。
陈娟可强了不少。
弗雷泽的身体像一台没有接缝的机器，一旦越过第十米，就自动切换到“加速保持”的最优模式。
技术核心从“启动的时序干净”进化为“加速的力偶延续”。
后脚蹬地的力量不再是单纯的“推”，而是与摆臂的前送形成持续的“前后联动”，每一次蹬伸都像在给身体“上弦”，每一次摆臂都像在“拉弦”，弦与弦之间没有空隙，只有不断叠加的张力。
她的躯干依旧微前倾，核心像一根无形的钢索，把上下半身牢牢拴住，不让任何力量在晃动中流失。
着地不是“贴”，而是“滚”。
前脚掌外侧先着地，然后以脚踝为轴，快速滚到全脚掌，这个滚动的过程被压缩到极致，把地面反作用力尽可能多地转化为向前的推进，而不是向上的弹跳。
这让她速度提升不是“跳级”，而是“线性爬升”，像一条没有拐点的曲线。
平稳而坚决地往上走。
但弗雷泽的脸上没有丝毫轻松。
起码不如莫斯科轻松。
她能感觉到身边的风，那风带着陈娟的节奏，依旧紧贴着她的肩线。
她的启动加速能力是历史级的，可这一次，拉开差距的速度和幅度，明显让她不够满意。
髋部已经尽可能地前送，摆臂的频率已经达到了自己的极限，蹬伸的力量已经用到了“不浪费一丝一毫”的程度，可陈娟就像一块粘在她身后的磁石，始终没有被甩开。
不过弗雷泽也不是菜鸡，碰到了变故不会慌乱。
袖珍女神，眼神依旧专注。
虽然她习惯了在加速区就建立起绝对优势。
习惯了让对手在她的速度面前望尘莫及。
虽然这一次，陈娟的存在，打破了她的“习惯”。
她开始下意识地加大摆臂的幅度后，蹬伸的力量也变得更“硬”。
这里弗雷泽可不像别人，可越是用力，越是感觉到一种无形的阻力。
越是被陈娟用曲臂牵引和送髋技术，硬生生“拽”住了节奏。
弗雷泽强行用强硬顶住节奏的冲击。
几乎像是流水下的岩石。
不受丝毫影响。
真不愧是历史最强的几人之一啊。
稳定性真是可怕。
节奏即便是出现了这种变故，也毫不慌乱。
历史上可没有几个人能做到这一点。
比如你看看奥卡巴雷，她们Pb也很厉害。
但是到了决赛，总是会出这样或者那样的问题。
而这样或者那样的问题在弗雷泽身上。
就几乎不会出现。
这也就是顶级历史选手和一流选手的区别。
看起来一次只是误差。
但次数多了，你再去看总数。
就会发现就是差了那么一些。
让一流选手和历史级选手。
出现分水岭。
不过。
陈娟对于这一枪也有自己的调整。
她当然也没想到自己这一枪会跑这么快。
也没想到自己会小压枪一波。
是因为启动的枪声，今天反应比较慢。
给了她灵机一动的机会。
既然机会出现了，那就不能辜负。
陈娟开始进入加速区的调整。
身体在第十米处发生了微妙的变化。
她的曲臂不再是单纯的“杠杆”，而是变成了“送髋的引擎”。
前十米，她用曲臂缩短摆臂半径，让第一下摆动更快、更集中。
而从第十米开始……
她的曲臂开始微微打开，肘部的角度从90度慢慢扩大到110度左右，这个变化不是为了摆得更大，而是为了把摆臂的力量更有效地转化为髋部前送的“牵引力”。
只见她的肩—肘—腕不再是刚性传递。
这是而是变成了“弹性联动”。
每一次摆臂的前送，都像在拉一根无形的绳，把髋部往前“拖”，而髋部的前送，又带动着1米75的长腿往前“跨”。
她的送髋技术在加速区被彻底激活，每一步的髋部前送都坚决而充分。
像在把赛道往前“收”，每一步都把前方的距离拉近一点。
同样的，进入加速区后陈娟的着地也发生了变化。
前十米，她的着地是“轻贴”。
为了减少阻力。
而从第十米开始，她的着地变成了“弹性蹬伸”。
也就是前脚掌着地后，膝盖微屈，快速吸收冲击，然后立刻蹬伸，把冲击转化为推进。
她的脚踝像弹簧一样，每一次着地都轻轻弹起，又重重蹬下，弹起与蹬下之间没有间隙，只有持续的能量转化。
身体在高速中保持着一种“极限动态刚性”不让任何晃动把力量偷走。
陈娟能感觉到自己落后于弗雷泽，可这种落后，与莫斯科的时候相比，已经……
近了太多。
这就是进步。
同样都是落后，却能给她更多的振奋和信念。
莫斯科的赛道上，她在加速区就被弗雷泽拉开了明显的距离，那种距离是“望尘莫及”的，是让她看不到追赶希望的。
可这一次，她能清晰地感觉到弗雷泽的肩线就在她的前方。
能清晰地听到弗雷泽的呼吸声。
能清晰地感觉到两人之间的风。
那风不是“遥远的”。
而是变成了“可触及的”味道。
这就……
足够让人振奋。
第十米到第十五米，两人的差距只拉开了微不足道的一点。
弗雷泽的速度依旧更快，可陈娟的追赶也依旧坚决。
弗雷泽的每一步都像在“切”开空气，陈娟的每一步都像在“拉”着空气往前跑。
弗雷泽的技术核心是“力的绝对向前”，陈娟的技术核心是“力的高效转化”。
弗雷泽的优势是“启动加速的历史级天赋”，陈娟的优势是“曲臂牵引与送髋的定制化技术”。
两人的风格截然不同，却在加速区形成了一种诡异的“平衡”。
弗雷泽想拉开差距，陈娟想缩小差距。
平衡的结果。
是差距的缓慢扩大。
不过，到底整个前面还是弗雷泽擅长的区域。
第十六米到第二十米，弗雷泽的优势开始慢慢显现。
她的摆臂频率依旧没有下降，蹬伸的力量依旧没有减弱，髋部的前送依旧没有停止。
身体像一台精密的仪器，每一个零件都在为同一个目标工作。
齐心协力。
把速度推到极致。
加速区中段的时候，速度已经快到了“让空气都产生阻力”的程度，可她依旧在突破阻力，依旧在往上爬升。
砰砰砰砰砰。
砰砰砰砰砰。
弗雷泽能感觉到陈娟的节奏开始有些吃力，能感觉到两人之间的风变得更“松”了。
那是差距扩大的信号。
可她的脸上依旧没有笑容，因为她知道，这个差距还不够大，还不足以让她在最后冲刺中高枕无忧。
她的启动加速能力是历史级的，可这一次，陈娟的抵抗，比她预想中要顽强得多。
到了后面。
自己的身高和步幅。
可就完全不占优势了。
因此前面必须要累积足够的优势才可以。
从这一点上来看，她是真正前程类型。
前面必须要累积足够的优势。
否则以她的身高来说。
后面真是肉眼可见的劣势区。
毕竟现在能跑到这里的运动员。
都有自己擅长的区域。
弗雷泽最强的并不是博尔特那样档次性的拉开。
而是稳定的发挥，在大赛的调动状态更强一筹。
这并不是真正的硬实力能超过其余人多少。
在这样的比拼下，她必须要让自己的前程优势发挥。
否则去和身高超过1米75的陈娟比拼，最后的生理性步幅。
绝对会落于下风。
这一点弗雷泽想的很明白，所以即便是这里渐渐开始重新拉开优势。
依然不能让她放松一点。
因为这些差距还远远不够。
远远不达到她的理想。
陈娟的节奏确实开始有些吃力。
对比弗雷泽来说，她的身高还是太高了。
启动方面是依靠强大的反应，强行追平，但是在加速区，自己这个身高的劣势还是会体现出来。
整体上的重心调动远远不如身高只有1米5出头的弗雷德。
虽然曲臂启动依旧有力。
送髋技术依旧在发挥作用。
可乳酸已经开始在她的小腿和大腿前侧积累，每一次蹬伸都比前一次更沉。
每一次摆臂都比前一次更费力。
她能感觉到弗雷泽的速度越来越快，能感觉到两人之间的距离越来越远，可她没有放弃。
因为这个越来越远的速度还是在可接受范围内。
只要还在接受范围内，陈娟的眼神就依旧亮。
依旧笃定。
毕竟她知道自己的前程加速不是最强，所以必须尽可能地缩小差距。
她开始下意识地调整自己的呼吸，把呼吸节奏与摆臂节奏对齐，每一次吸气都像在为身体注入能量，每一次呼气都像在排出乳酸。她的曲臂推动带来的速度，变得更“集中”，不再追求幅度，只追求力量的传递。
她的送髋变得更“坚决”。
不再追求速度。
只追求每一步的充分前送。
砰砰砰砰砰。
砰砰砰砰砰。
第二十一米到第二十五米，弗雷泽的差距进一步扩大。
她的身体已经进入了“高速巡航”的状态，蹬伸与摆臂的衔接已经不需要大脑干预，只需要身体执行。
她的速度像一条直线，平稳而快速地往前延伸，终于是在枪响之后拉开了肉眼可见的差距。
把陈娟开始地甩在身后。
一直到这里，弗雷泽的脸上终于露出了一丝淡淡的笑容——她知道，自己的历史级启动加速能力，终究还是发挥了作用。
她开始放松自己的身体，不再刻意加大用力，而是让身体在高速中保持“自然协同”，让速度在惯性中继续前进。
因为让身体太过于紧绷，不适当的放松，很难维持整体的速度。
毕竟即便是牙买加，人也都清楚，放松泡才是整个短跑里面的最高心法秘笈。
没有之一。
虽然落后开始明显。
可陈娟的脸上也没有沮丧。
因为她能感觉到自己与弗雷泽的距离虽然在扩大，可与莫斯科的时候相比，她已经进步了太多。
莫斯科的加速区，她只能眼睁睁地看着弗雷泽越跑越远，只能在后面被动追赶。可这一次，她用曲臂起跑激活了自己的送髋技术，在加速区与弗雷泽展开了一场势均力敌的对抗，虽然最终还是落后了，可这个差距……
是她通过努力一点点缩小的。
是她用定制化技术硬生生“拼”出来的。
第二十六米到第三十米，加速区的对抗进入了尾声。
弗雷泽的速度已经达到了顶峰，她的身体在高速中保持着完美的姿态，蹬伸与摆臂的衔接依旧干净利落。
这姐们的优势已经非常明显，已经足以让她在最后冲刺中占据主动。
这时候弗雷泽的脸上重新露出了自信的笑容，眼神里充满了对胜利的渴望。
陈娟的加速区速度也达到了自己的极限。
摆动依旧有力，送髋技术依旧在发挥作用，可她已经没有更多的力气去缩小差距了。
不过。
她能感觉到自己与弗雷泽的距离已经固定在了一个“可触及但又难以超越”的范围里。
她的脸上露出了一丝释然。
却依旧没有放弃。
她知道，加速区的对抗她没有赢，可她也没有输——她用自己的技术和努力，证明了自己有资格与历史级的选手同场竞技。
证明了自己的进步。
只需要继续保持住，进入途中跑就好。
三十米处，加速区的对抗正式结束。
弗雷泽的身影在前方领先，她的速度像一道黑色的闪电，把陈娟甩在了身后。
可这个差距，与她预想中的“绝对优势”相比，明显不够满意。
她习惯了在加速区就把对手甩开好几个身位以上，习惯了让对手在她的速度面前望尘莫及，可这一次，陈娟的存在。
让她的“习惯”打了折扣。
陈娟的身影在后方紧紧追赶，虽然落后，可她的眼神依旧坚定，依旧充满了斗志。
因为与莫斯科的时候相比，她已经近了太多——莫斯科的三十米处，她与弗雷泽的距离是“遥远的”，是让她看不到希望的。
可这一次，她与弗雷泽的距离是“可触及的”，是让她觉得还有机会追赶的。
她的起跑反应，外加曲臂起跑和送髋技术，在加速区发挥了奇效，让她在与弗雷泽这种历史级大牛选手的对抗中，都没有被彻底甩开。
这已经很好了。
甚至赛前都没有预料到的局面。
听听杨剑是怎么说的——
“比赛开始，陈娟和弗雷泽……启动并驾齐驱！？”
“弗雷泽开始展现自己的加速能力，但是……陈娟紧紧跟着！没有太甩开！！！”
“第一争夺，可能提前开始了！”
是的。
这句话还有另外一个含义。
如果这么僵持下去。
陈娟。
或许有机会冲击更高的位置。
就像是男子第一次看见感觉有机会触摸金色的奖牌一样。
这也是女子第一次。
觉得自己是真有机会。
也许能摸一摸呢。