同时鸟巢现场。
直播镜头重新回来。
“好了，即将开始的是女子100米的比赛，飞人大战即将开始。”
“本次在鸟巢角色的现场破天荒有两名红色的身影进入。”
“是的，能够进入决赛，的确是非常大的鼓舞。”刘祥明显已经调整了回来道：“在决赛的现场，如果能够发挥更大的潜力，对于自己整个职业生涯有很大的好处。”
“刘祥说的没错。”杨剑也道：“就像是刚刚的谢文君，谁说我们不可能呢。”
“这一次和男子110米栏相比，女子100米同样是竞争激烈。”
“中国选手韦永丽跑出了10秒96的成绩，竟然也只能小q刚好压线进入。”
“这足以证明现代田径进入了一个整体竞争度越来越高的时代。”
“嗯，肯定是越来越高的，所以千万不能掉以轻心。”刘祥也道：“希望今天晚上还能够看见其余的牌子吧。”
“那肯定是有希望的。”杨剑说道：“原因很简单，你可以看看，在这个时代，到底有多少的变化。”
“一组之内前三全都是在10秒80 ，这样的恐怖情况都出现了。只能说今年的鸟巢大战绝对会精彩纷呈，难以预料。”
“好了女子，运动员们开始悉数登场。”
看见导播镜头重新切回场内。
运动员们开始逐一出现在自己的跑道上。
同时现场打出了女子选手的决赛名单。
第一组谢利-安?弗雷泽-普莱斯、陈娟。
第二组托里?鲍伊、凯莉-安?巴普蒂斯特。
第三组达夫纳-斯皮珀斯、维罗妮卡?坎贝尔-布朗。
小q：奥卡巴雷、韦勇丽。
灯光把红色跑道刷得发亮。
扩音器里传来熟悉的低音。
杨建的声音像一把稳准的尺。
丈量着每个进场的步伐。
谢利-安·弗雷泽-普莱斯从通道里走出来，肩背挺直，像从牙买加的晨光里直接踏入夜色。
她不做夸张的动作，只在起跑线前停下，双脚与肩同宽，指尖轻触地面，像在与跑道握手。
热身从踝到髋，一寸一寸唤醒：
踝关节绕环两次，膝关节微屈弹震三次，髋部画圈一次，再用一次短而快的A-Skip把节奏“点”出来。
她的目光很静，像把所有噪音都关在外面。
杨剑笑着说：“这就是冠军的入场券——不吵不闹，先把身体叫醒。”
聚光灯下，陈娟一出场就把气场拉满——
1米75以上的高挑身形像一道干净的线，从通道口直直切入赛道。
她把外套一甩，红色运动背心绷在肩背上，腰线利落，四肢的比例像被精确丈量过。
镜头给到她的侧影，杨建忍不住笑道：“这身高，站在起跑线上就自带‘起跑线优势’，腿长一步顶别人两步，等会儿蹬起来，怕是要把风都甩在身后。”
“这腿的比例，的确很好。”刘祥也道：“在短跑这个项目里面，身高腿长是很重要的，尤其是腿长比例，是不少国家田径选材的一个标准。”
“就他这个腿长比例，一看就知道在黑人里面都是很优越的比例。”
“这就是上天赐予他的礼物。”
陈娟出来她没有急着踩线，先是小跑两步，步幅自然放开，每一步都带着长腿特有的舒展。随后，她突然做了一次大幅度的后踢腿——脚跟几乎要碰到臀部，腘绳肌被拉到极致，身体像一张拉开的弓，线条又长又紧。
杨建打趣道：“看看这后踢腿的幅度，也就1米75的身高能做到这么舒展，换个人怕是要把腰都拧了。这不是热身，这是在给赛道‘展示腿长’呢！”
“所谓的腿比命长，也就是这样吧。”
接着，她站定在起跑线旁，双手自然下垂，然后是三次加速摆臂——手臂从身体两侧往前送，幅度大而快，像两把往前划的桨，把身体的节奏一点点带起来。
她的摆臂带着身高带来的优势，每一次前摆都能把身体往前带得更远，像在给后续的起跑“蓄力”。
刘祥点评道：“摆臂的幅度和速度都在线，1米75的身高让她的摆臂半径更大，每一次摆动都在积累动能，这就是‘身高红利’！”
最后，她在起跑线前做了两次轻跳——双脚轻轻离地，再稳稳落地，脚掌与地面的接触清脆利落，像钉子敲在塑胶上。
跳的时候，她的身体绷得很直，长腿微微弯曲，落地时髋部顺势前送，像在模拟起跑的蹬伸动作。
杨剑笑着说：“这轻跳是在找脚感，也是在给对手‘施压’——你看她跳得这么稳，这么舒展，1米75的身高往这儿一站，就是一道‘高墙’，等会儿起跑，她只要把腿迈开，就能把差距拉开。别着急，好戏还在后头，咱们看看这‘长腿女王’能不能把身高优势发挥到极致！”
网络上的观众一看也跟着笑了。
这个时代的解说员果然要紧跟网络。
“长腿女王”这个说法，就是网络上给陈娟的外号。
有人说的很对，你的名字不一定取得正确。
当然是你的外号，绝对是你的特征反应。
陈娟的大长腿，经过无数次训练的结实程度，简直是比一些这个比例的模特还要有杀伤力。
是健康青春与元气的叠加。
看着她每次活动都有生命力在蓬勃发展的感觉。
她的热身没有多余的动作，每一下都围绕着“激活身体、发挥身高优势”展开——
小跑舒展步幅，后踢腿拉开后侧链，加速摆臂积累动能，轻跳找蹬伸节奏。
1米75的身高让她的每个动作都显得格外舒展，像在赛道上跳一支优雅的舞，却又藏着不容小觑的力量。
灯光把她的影子拉得很长，与红色塑胶形成鲜明的对比，让人一眼就能记住这个“长腿高挑”的身影。
“陈娟是莫斯科的银牌，当时战胜他的就是前面出场的袖珍女王弗雷泽，不知道今年还能不能有更好的发挥，能不能再续莫斯科的传奇表现呢，这也是让我们期待的东西。”
“虽然说不要给运动员压力，但是她这名选手能力一直很强，所谓能力有多大，责任有多大，说的就是这样类型的运动员吧。”
“毕竟他现在是整个亚洲端口的一姐。”
“自然而然应该有能力，也要有实力做到这一些，她也有责任要这么做。”
“整个亚洲短跑历史上都没有几次能够拿牌的机会，她是少数的。”
托里·鲍伊迈着长腿进场，像一条从美国南方来的流线。她先做了一个缓慢的髋部动态拉伸，再用两次中等速度的B-Skip把步频稳住，随后站到线前，做了一次“手指到肩”的摆臂练习，动作干净、不拖泥带水。
她的眼神里有一种从容的狠劲。
杨剑点评：“鲍伊的热身像把刀，先磨锋，再出鞘。”
凯莉-安·巴普蒂斯特从人群里钻出来，笑容像加勒比的阳光。她绕着起跑线走了一圈，像在给每个角落打招呼，然后做了三次快速的踝关节弹震，再用一次大幅度的侧弓步把臀中肌打开。她喜欢在热身里加一个小小的“节奏拍手”，把自己的频率拍出来。
杨剑调侃：“这姑娘热身都带节拍器，一会儿跑起来，怕是要把计时器都带飞。”
达夫纳-斯皮珀斯的进场很克制。
她先做了两次深呼吸，然后从踝、膝、髋一路“点火”，每个关节都活动到，再用两次短距离的加速小碎步把神经唤醒。
摆臂像两把稳定的桨，不急不缓。
杨剑轻声说：“斯皮珀斯的热身像写论文，每一步都有依据。”
维罗妮卡·坎贝尔-布朗带着老将的沉稳。她先把鞋钉在地上敲了敲，像在检查自己的“武器”，然后做了一次全身滚动放松，再用一次长距离的后踢腿把后侧链拉开，最后站到线前，目光越过人群，像在看自己跑过的所有赛道。
刘祥说道：“看这眼神，就是一部短跑史。热身不多不少，刚刚好。”
接下来入场的人叫做奥卡巴雷。
奥卡巴雷的进场像一阵轻快的风。
她从通道里小跑出来，先做了两次前脚掌的弹震，再用一次大幅度的摆臂把胸廓打开，随后在起跑线前做了三次“起跑姿势”的模拟，手指轻扣起跑器，像随时准备按下“发射”。
杨剑笑道：“这热身，是把起跑器当成钢琴，先弹几个音阶找找手感。”
“但是场上身高最高的选手超过了1米8，和她对峙后程是不明智的选择。”
“好在她的前面不是那么快，这也是能够累积优势的地方。”
“虽然她的个人最好成绩也在10.70 ，也打破了10秒80和陈娟相当，但是在大赛发挥上，她却每次都要比陈娟稍微弱一些。”
“是的，很多运动员都是这样，光看成绩的话可能和一些有名的运动员差不多，但是她们在大赛的发挥上却总是差之毫厘失之千里。”刘祥对于这一点表示赞同，他自己就是这个方面的典型。
你即便是比我强，和我同场对决。
赢的也很大概率不是你。
顶尖项目的对决，本来就是毫厘之间。
我的毫厘在你的毫厘之上。
自然就是我赢。
韦勇丽的进场很扎实。
她绕着跑道走了一圈，每一步都踩得很稳，然后做了三次髋屈伸与侧屈，再用两次加速摆臂把节奏稳住，最后站到线前，深呼吸，眼神专注。
她的动作不花哨，但每一下都落在点子上。
杨剑点评道：“稳，是她的底色。热身也一样，稳扎稳打，等会儿起跑，就看谁能把稳变成快。”
“不过她已经完成了自己的比赛任务，在半决赛跑出了自己的个人最强成绩，那既然你这样在决赛好好享受就行。”
“在强者如云的气氛里面，好好感受。”
“看看能不能进一步提高自己。”
韦勇丽已经做完了自己该做的事情，的的确确，大家对于她没有更多的期待，那在这样的情况下，其实她怎么跑都可以。
也正是因为这样，可以看出她脸上的笑容还是比较灿烂。
因为她知道自己不可能夺牌。
那么全力以赴，好好享受自己的决赛就可以。
没一会儿后运动员的热身结束。
裁判示意回到自己的位置。
八位选手各自找到自己的位置后。
灯光把她们的影子拉得很长。
变得更有气氛。
杨剑的声音收了收，像把现场的情绪轻轻按住：“今晚，是速度的约会，也是耐心的比赛。”
“那么现在……热身结束，好戏开始。”