以前他都太想要把蹬伸做好。
反而容易出现。
力线的偏移。
再加上他的反应，的确不是强项。
整个启动动力链。
传导起来都很不流畅。
这一次的改动。
因为下雨天的改动。
反而让他悟到了一些细节的变化。
再加上布雷克，他自己本身就是绝世天才。
他不是谁是呢？
要不是有博尔特在。
那他就是pb的100米和200米双双第一。
你自己想想看。
这样的人。
会没有天赋，不是天才吗？
只是因为他在博尔特的身边被掩盖了光芒。
但是这不代表他自己不是天才呀。
你可以说他的天赋不如博尔特，但是你不能说他的天赋不好。
事实上。
除了博尔特。
谁敢在他面前说自己天赋比他更好呢？
何况他还有博尔特之前不具备的自律以及苦练精神。
相结合在一起。
相当的强。
在训练中领悟的那些经验。
甚至比博尔特更多。
这里布雷克采取核心肌群，腹直肌、腹斜肌、竖脊肌在蹬伸前0.01秒先启动收缩。
企图通过躯干刚性的建立。
将下肢力量与上肢摆臂力量“串联”而非“孤立”。
随后臀大肌与股四头肌爆发收缩，通过髋关节伸展与膝关节伸展。
将核心力量传递至大腿。
最后腓肠肌与比目鱼肌收缩，完成踝关节跖屈，将力量最终通过前脚掌传递至起跑器。
这种“近端固定、远端发力”的顺序，避免了因肌肉发力时差导致的力量抵消，如小腿过早发力可能导致膝关节伸展受阻。
使蹬伸力量的传导效率大大提升。
没想到，或者说是盖伊没想到。
不仅仅是自己左边的鲍威尔。
连自己右边的布雷克。
启动今天都是这么的迅猛。
两个人瞬间就把自己给拉开。
启动压在了后面。
这种一口气就被人双压制的感觉。
就像是被挤在了汉堡包里面的鳕鱼肉。
多少有些闷的难受。
怎么这一枪这两人跑这么快？
要不是盖伊身经百战，他都被两个人同时出去的速度。
大幅度影响到自己的启动。
迈克尔.罗杰斯则是启动技术侧重于起跑反应的准确性和力量的持续输出。
他对枪声的反应准确，能够在枪响的瞬间做出正确的起跑动作。
在启动阶段，罗杰斯通过持续有力的腿部蹬伸和摆臂动作，为身体提供稳定的动力。
他的步幅和步频在启动过程中逐渐增加，通过合理的力量分配和节奏控制，以此来实现速度的平稳提升。
罗杰斯还注重身体核心肌群的运用，通过核心肌群的稳定作用，保证腿部和手臂动作的协调一致，从而在0 - 10米阶段发挥出较好的启动水平。
但。
也就是这样了。
没有别的亮点。
就他现在的状态。
其实是和张培猛差不多。
都被半决赛的全力一枪。
掏空了精气神。
这里能做成这样。
中规中矩。
都已经是不容易。
你可以说他没有什么亮点了。
但是你不能说。
他这里有多少槽点。
作为一个半决赛，破了自己个人pb的人。
能够在这里保持这样的输出。
已经很不错。
老赵这边，曲臂起跑。
启动技术注重起跑的身体协调性。
这主要是，身高太高了。
有没有博尔特那样的上帝宠儿天赋。
那只能尽可能在启动的时候把身体的协调做好。
这样才能为后面创造节奏。
否则要是启动的时候，身体都不够协调。
后面是要花费额外的精力去协调身体各部位的。
重心越高的选手，花费的额外精力就越多。
赵昊焕可不像后面还要花费精力干这些事。
因此前面即便是选择了曲臂起跑。
整体的偏向现在还是协调身体各部位为主。
只见在启动过程中，赵昊焕通过协调的手臂和腿部动作，使身体保持平衡并向前加速。
他的步幅和步频在启动阶段相对较为稳定。
通过逐渐增加腿部的蹬伸力量和摆臂的幅度，实现速度的稳步提升。
赵昊焕还注重呼吸的调节，在启动时保持均匀的呼吸，为身体提供充足的氧气，保证肌肉的正常工作，苏之呼吸调动熟练。
当时张培猛这里，和他的半决赛有些判若两人。
这个腿就像是灌了铅似的。
冲出去的第一下他就知道。
自己不可能和半决赛一样，把两项技术融合起来施展。
只能做出取舍。
没办法，最后还是选择了更加稳妥更加节约体能的三档起步。
不是说他不想做别的。
只是他现在不管是身体精神还是肌肉。
都有些不那么受控制。
能做到这样已经是技术不错。
但是。
即便是这些人启动的再好。
甚至老鲍自己都跑出人生中大赛，启动最好的一枪。
他本来以为。
启动能够正常发挥就不错了。
毕竟这是大赛决赛。
可快他就知道……自己是想太多。
这可是21世纪了。
又不是上个世纪。
2010年之后。
不管你前面跑得多快，反应有多好。
那都有一个绕不开的名字。
就是。
苏神。
而且对于苏神自己来说。
强者也需要其余的高手来做衬托。
不然的话。
你又怎么知道自己比这些人厉害呢？
到时候你以为这些人其实比自己的快不了多少……
那可就误会大了。
不知道从什么时候开始。
坊间就流传了一句话。
你说你启动快。
你能快得过红色的闪电。
你能快得过历届大赛上的苏神吗？
而且只有自己的对手足够强。
那才能体现出自己更强啊。
不然的话。
都写作很强。
真的会有不少人以为。
其实他没比这些人快多少。
那可是。
绝对不行的。
老鲍，你觉得自己反应快是吧？
那么。
我的呢？
我的启动反应。
你觉得怎么样？
这个时候。
突然很多人才想起来。
平常的启动反应。
或许苏神不是最好的。
只能说现在还算不错。
但是绝对说不上顶尖。
比他启动反应天赋强的人一抓一把。
光是亚洲就有两三个。
要比他启动反应强的多。
可是如果你把这个范围缩小到ow级。
也就是把范围缩小到奥运会和世锦赛。
你会惊人的发现。
苏神的启动反应。
领先所有人。
甚至放眼决赛。
说是吊打都不为过。
因为。
整个ow百米决赛。
他的平均启动反应。
都在0.120以内。
甚至可以说。
都在0.110以内。
这可不是开玩笑。
因为这一场。
没有例外。
同样如此。
启动反应。
0.108。
碾压所有人。
不管你的启动反应有多快。
反正都没有。
苏神快。