你又准备怎么过。
张培猛。
当然。
有办法。
有了标准答案在手上。
根本不带慌的。
直接照抄就是！
所谓相位比僵化的步型单一。
就是支撑相-摆动相1:1.2的固定比例，无法适应极速维持的步长自然增长。
摆动相时间相对过长会使空中动作“拖沓“，增加空气阻力。
这时候摆动腿的迎风面积与摆动时间正相关，过长的摆动相延长了肢体暴露在气流中的时间，形成额外阻力。
那么怎么解决呢？
张培猛根本不急。
标准答案照搬就是。
毕竟现在这个时代。
你光是能拿出这份标准答案。
就已经是无敌了。
还说什么照不照搬。
采取相位比的步长适配机制！
使支撑相-摆动相比例随步长增加从1:1.2逐渐调整为1:1.1。
摆动相占比减少0.02。
通过足底接触时间的感知信号驱动调整。
步长增加时，支撑相时间自然延长。
每步增加0.005秒。
比例调整可确保摆动相时间相对缩短。
避免空中动作拖沓。
平衡步长与空气阻力的关系。
八十米。
这个时候。
张培猛……
还在第二。
虽然就是说盖伊已经追上来了。
但就是还在第二啊。
湖凯不知什么时候手心都已经出汗了。
这是紧张的。
明明在第2位。
他却出奇的紧张。
因为现在做的这一切。
完全都超出了他的掌控之外。
任何一个。
环节的缺失。
任何一个难题没有攻克。
那都会让后面崩盘。
而且即便是到了这个位置。
如果出现问题，那也会前功尽弃。
你。
能支撑完全程吗？
还有最后的阶段能撑完吗？
毕竟。
到了这个阶段。
往往就是张培猛的弱势区域。
即便是和劳逸竞争。
他在这里都会陷入苦战啊。
如果前面做的这么好了。
在这里出现问题。
就实在是。
太可惜了呀。
到了这个节点上。
已经进入冲刺区了。
张培猛的消耗很大。
能量代谢层面的平衡危机，开始浮现。
代谢产物清除滞后。
肌肉挤压效应加速静脉回流的同时，也会使肌细胞内的ADP浓度升高15%。
这些代谢产物无法及时清除，会抑制肌酸激酶活性。
形成“恶性循环“。
CP再合成依赖肌酸激酶，而其活性下降又导致CP储备消耗更快，使加速区的高效供能持续时间从0.8秒缩短至0.6秒。
要记住，即便是进入了糖酵解供能时间。
那也并非就是磷酸原系统完全不供能了，只是退居次位。
还不仅这样。
能量聚焦的局部疲劳。
也开始出现。
高功率肌群，股四头肌、臀大肌等等的能量优先分配，会使这些肌群的糖原消耗速率比辅助肌群快3倍。
极速结束时，其糖原储备量比均衡分配时低25%，导致后续冲刺阶段的发力能力下降20%以上。
原理是能量过度聚焦导致局部代谢负荷超限，破坏了全程能量分配的“梯度性“。
想要解决这个问题的确很难。
反正。
湖凯还有他的团队是一筹莫展。
当然别说是他这些问题跑到全世界现在。
也不是说短时间可以全面攻克。
给出标准答案。
但是呢？
全世界有一个人是例外。
那就是掌握了未来知识体系的苏神。
全世界只有一个人可以给出这些问题的标准答案。
而现在这个答案。
都已经送到了张培猛的手中。
乃至是脑子里。
能量代谢层面问题的原理性解决方案。
别人解决不了，别人没有答案。
可是他有。
首先是利用肌肉收缩的“泵血效应“与血管舒张的协同，每步收缩时静脉回流增加15%，同时局部血管舒张5%。
加速ADP等代谢产物的转运。
采取流体力学中的“脉动增强效应“。
使得肌肉周期性收缩产生的压力波动可增强毛细血管内的物质交换，配合血管舒张降低血流阻力，打破代谢产物抑制循环。
这是训练中借助新的设备仪器以及液氮治疗室。
综合起来办到的事情。
这是为什么兰迪要强调现代体育真正进步的是科技和科学体系。
并不是所谓的训练手段。
像这些东西，如果你没有这些科技体系和科学体系。
你光靠经验和训练手段，你一辈子也不可能达到。
一辈子也改善不了。
因为这就不是肉眼可以解决的。
也不是经验可以解决。
除非你是博尔特这样的天赐圣体一生出来，这些问题就比别人小，但这种情况就不能复制，只能出在于所谓的天才身上。
普通人想要突破，根本没有办法。
但是现在有了。
其次采取能量分配的梯度释放，来解决能量聚焦的局部疲劳。
采用“三档能量分配模式“——
通过磷酸肌酸浓度的实时监测实现梯度切换。原理是能量储备的“梯级利用“。
根据各阶段的功率需求，逐步降低高功率肌群的分配比例，避免局部糖原过度消耗，维持全程能量梯度。
磷酸原系统高效动员的不可持续性解决了。
还有最重要的。
糖酵解系统调控的代谢失衡啊。
毕竟到了最后的区域。
更重要的是糖酵解系统在运作呀。
丙酮酸氧化与酵解的竞争抑制。
也就是LDH-M亚型比例增至5:1后，丙酮酸向乳酸转化减少，但进入三羧酸循环的丙酮酸量超出线粒体氧化能力。
会导致丙酮酸在胞质内积累。
这会抑制磷酸果糖激酶活性，反而使整体糖酵解速率下降5%。
如同“前门进得多，后门出不去“。
形成代谢阻塞。
而代谢阻塞之后。
又会引起Ca2 缓冲过度的收缩效率下降。
肌钙蛋白C含量增加20%会使Ca2 与肌动蛋白的结合效率降低8%。
虽然避免了酸中毒的抑制，但Ca2 作为“收缩信号“的传递效率下降，导致肌肉收缩速度减慢3%。
从450°/s降至436°/s。
也就是说。
肌钙蛋白C对Ca2 的过度“捕获“，减少了与肌动蛋白结合的游离Ca2 ，削弱了收缩耦联。
这样同样会引起糖酵解系统的功能下降。
而且到了这一步，对于张培猛来说非常的关键。
毕竟他是均衡前程的类型。
现在已经不是他的优势区了。
想要控制都非常难吧。
湖凯。
这个时候感觉到自己整个掌心都已经出汗。
甚至已经黏糊糊了。
只见张培猛根据。
糖酵解系统代谢失衡的调控原理。
使用丙酮酸分流机制。
激活丙酮酸脱氢酶激酶的抑制剂！
使进入三羧酸循环的丙酮酸比例控制在线粒体氧化能力的90%，剩余10%通过LDH-M转化为乳酸。
原理是酶的别构调节——PDK抑制剂可增强丙酮酸脱氢酶活性，确保线粒体氧化与糖酵解速率匹配，避免丙酮酸胞内积累导致的代谢阻塞。
这就是所有运动里面另外一个科技的分支。
叫做运动补剂。
合理的运动补剂并非是禁药，也不是类固醇。
几乎所有的运动员都会用到。
而这一块也是苏神实验室持续开发的点。
不然你光知道原理，没有相应的补给有什么用呢？
而避免了丙酮酸胞内积累导致的代谢阻塞后。就可以采取Ca2 信号的靶向传递。
也就是增加肌浆网Ca2 释放通道的密度，使游离Ca2 浓度提升5%。
抵消肌钙蛋白C过度缓冲的影响。
也就是根据质量作用定律——
让更高的Ca2 浓度可提高与肌动蛋白的结合概率。
即使结合效率下降8%，仍能维持正常的收缩信号传递效率。
这样糖酵解系统在最后的运转就会更加稳定。
即便是极速区消耗巨大。
这里也勉强能支撑得住。
乖乖。
张培猛现在只感觉。
自己简直是有如神助！
不管什么问题。
自己都能用苏神给自己的标准答案。
横扫一切。
没有什么难题可言。
都是横推到底。
这种痛快感。
也给了他变相的刺激。
让他冲刺的脚步。
更加凌厉起来。
完全没有发现。
自己这一枪。
其实已经不知不觉。
冲到了什么地步。