400米障碍大家仅用1分钟，速度惊人。
过障碍的项目是一整套的。
最难的就是意志障碍的比赛项目，特战队员需要在短时间内通过低桩、牵引横越、三米高墙、水坑等一系列障碍。这不仅仅是对他们身体上的巨大考验，更是对意志品质的一种磨练。
然后是低桩，全副武装的特种兵要以低姿快速通过。
杜建军带头通过低桩，人在泥巴里面匍匐前进，头顶上铁丝。
后面的队员也跟着伏下身子迅速钻入泥泞不堪的低桩，关键是泥巴里面还有粪便，但是没有人嫌脏，比赛就是实战，实战的环境就由不得人去选择，特战队员想着的就是怎么快速地通过，手脚并用将低姿匍匐的前进速度发挥到极致。
过了低桩，还没有跑多远，就是一个大水抗，要在水坑托举n箱，并要求做50个下蹲。
杜建军、雷志辉等人带头做，后面的人紧跟其后。
等折腾还没完，又要扛举轮胎，把轮胎举起套进一个一米五左右的铁杆上。
这可要把力气。
都以为女队员没法完成这个动作，结果女队员瞬间就成了金刚芭比，力量比男队员还大。
在视频中看到这一场面，杨涛、侯建都差点没把下巴惊掉了。
尤其是侯建很震惊，自己的一些女队员怎么突然变得这么强大、强悍？
“不是我看花了吧？”侯建问道。
“这些女兵逆袭。”杨涛很感慨。
然后大家要从两米多高的牵引绳上手脚并用地快速爬过，要求就是中途手脚不能粘地，粘地就宣告淘汰。
牵引横渡，这是整套特种兵障碍中，最消耗体力的。
这是跨越深沟山涧时的一种越障方式。
还有更刺激的等着，那就是翻越3米高墙。
面对眼前的三米高墙，特战队员们无人退却，他们充满了斗志。
首先通过4米助跑，利用脚踏木板一瞬间的爆发力，让身体或双手稳稳的扣在高墙上。
队员们体能已经消耗很大，这时还要扛圆木。
扛起100多公斤的圆木，冲向下一个障碍。
下一个障碍就是，水牢潜泳。
所谓的水牢，就是模拟城市常见的地下排水设施，但比一般的下水道更窄、更低，水更臭。整个人都要埋在水里潜泳。
又是杜建军第一个下水，然后在水里潜泳。左光明跟在后面，急着下水。
左光明刚一入水，就被臭水呛了一口，差点窒息。被雷志辉救起，照着背上拍了两下。
“哥们，还能坚持吗？”雷志辉问道。
“能，没事！”
“这个水，可不能喝，大家注意点！尽量多憋一会气。”雷志辉大声地喊道！
在无形之间，杜建军、雷志辉成了大家的主心骨！或者说是比赛项目中的带头人！
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本章完