郦云龙直接负责摔跤队的训练。
“大家可以看一看拳击、跆拳道、柔道这几个项目，都在大练兵，我们是不是要加油？”郦云龙问道。
“是！”
“你看你们的声音又不响亮，又不整齐，这样怎么有战斗力？”郦云龙特种兵训练的要求拿来过来。
队伍的喊声是一个团队合力的象征。
“再来一遍。好不好？”郦云龙再次要求。
“好！”整齐的喊声。
“这声音听了，才有点气势。”郦云龙点头。
好不容易受到了表扬，大家心里舒服多了。
“我教大家摔跤的绝招！都愿不愿意学？”郦云龙问道。
“愿意！”摔跤队的队员很整齐地喊着。
“你们派两个代表出来和我切磋。”郦云龙直接喊道。
马上出来两个队员！
郦云龙采取的是直接在摔跤场，和摔跤运动员切磋！让大家在实战中感觉摔跤的技战术！
“摔跤讲究的是一巧破千斤，所以技巧很重要！我来教大家一招实用散手跤。大家想不想学？”郦云龙马嘉问道。
“想学。”摔跤队的人声音洪亮。
因为他们都知道这个马教练要求很严格的，声音要响亮。
郦云龙大声的说道：“这套实用的绝招，记住了。首先是手法上擅用：撕、崩、捅、把位占先。然后是下盘腿倒。做到上下配合，天衣无缝。在实战中讲究快、准、狠的风格。打闪认针，妙计连珠，以快打快，刚中有柔，猛中含智，绵里藏针。将智力和勇猛相结合。擅长于以小制大，左道旁门，散揸相合，潜移默化，瞬间将对手制于末路”
郦云龙边讲边示范。
“这个手抓的位置不对。要这样”郦云龙示范着。
“这里要有一个虚晃的动作，好迷惑对手。”
“发力太慢，这里要快。”
到处都响起郦云龙指点的声音。
严师出高徒。郦云龙将这些摔跤队的队员瞬间提升到一个不可思议的高度。
有的人感叹：“练功十年还不及一时传授。”
摔跤队的队长陈强更是深有体会：“有了一个好教练就是无价之宝，之前我们输得心服口服。”
差一点就跪下去了。跪服！无限恐怖风暴
郦云龙笑了笑：“我还有一个绝招，可以瞬间对方。大家想不想学？”
“想学！”声音洪亮，振奋人心。
郦云龙又教大家怎样对手的绝招？！
“在抓住对方的时候，用手抓在对手的两个穴位上，对手的力量就会瞬间散尽。”郦云龙讲解道。
“马教练，是这样的吧？”
“手抓的位置不对。”郦云龙在队员身上点了一下，马上就有一种酸软的感觉。
“我抓的这个位置怎么感觉到效果不明显？”又有队员在问。
“注意内力透过十指。”虽然是很有效的绝招，郦云龙知道这些没有点穴基础的队员还是很难马上就掌握的。
略加沉思，郦云龙喊过一个队员：“辛友国，你过来，把上衣脱掉。”
辛友国尽管不知道马教练有什么用意，还是按照要求把上衣脱掉。
郦云龙拿出记号笔在这两个穴位的地方画了个小圈。