郦云龙是实实在在地在山洪中练功，既没有想到投机取巧，又没有好大喜功的意思。
山洪倾泻，浊浪滔天，汹涌澎湃，那声势有点骇人，山洪自上冲下，势不可挡。
郦云龙是从神雕中得到的启发：
杨过在绝情谷身中情花毒，又遭郭芙斩下右臂，在绝境中，后受神雕指导学得独孤求败在海潮练剑的秘诀。
杨过自和小龙女在绝情谷断肠崖前分手，不久便由神雕带着在海潮之中练功，数年之后，除了内功循序渐进之外，别的无可再练，心中整日思念小龙女，渐渐的形销骨立，了无生趣。
杨过是在山洪海涛中苦练，训练他的内力跟体能。
再加上蛇胆的作用，周身内息仍是绵绵流转，绝无阻滞。
春去秋来，岁月如流，杨过日日在海潮只是练剑，日夕如是，寒暑不问。
根据一万个小时理论，经过多年的n，杨过终于蜕变成一代大侠。
可以看看杨过和三大高手比武就知道有多牛逼！
1、神雕的反派高手金轮，十六年功力倍增，杨过却不差于他，甚至略胜，这肯定是在海浪中内力狂增的缘故。
2、射雕的第一高手老顽童，虽在招数上占了便宜，但以劲力而论，却总不及杨过在海潮中练出来的汹涌奔腾、无穷无尽之势。
3、东邪西毒，南帝北丐的段皇爷，也是后来的一灯大师颇为感叹。
杨过纵声长啸，过了一顿饭时分，非但没丝毫衰竭之象，反而气势愈来愈壮。
一灯听得也不禁暗自佩服，虽觉他啸声过于霸道，使的不是纯阳正气，但自己当日盛年之时，却也无这等充沛的内力，此时年老力衰，自更不如心想这位杨贤侄内力之刚猛强韧，实非当世任何高手所能及，不知他如何练来？
这位身残志坚的孤儿硬是靠山洪海涛中的苦练，跻身一流高手的行列！成为盖世的独臂大侠。连泡妞都只有一只手。
至于为什么是左手练重剑？
是因为左手练重剑，才能达到“重剑无锋，大巧不工”的效果。重剑是独孤求败的武器，也是屠龙刀与倚天剑的前身。重剑虽无剑锋，但可断折重甲利器。
在现实生活中，能否实现？就要看实践后的效果！
只有通过实践，才能知道这一说法是否站得住脚！
在山洪中，郦云龙采取两种方法来对抗山洪，首先是打个“千斤坠”稳住自己的身法，然后，就是每当山洪抵御不住，便做一个潜水的动作，潜入河底暂且躲避。等立起来后再练习。
幸好有绳子拴住自己，估计杨过最开始时，肯定是有神雕在后面托住他，不然早让洪水冲走了。
练着练着，郦云龙突然发现这种方法很笨。就连在空中负责拍摄的灵灵看了都很着急。
在危急中，郦云龙突然想到龙金石。
于是郦云龙就用自身的感应招呼储存戒指中龙金石。利用龙金石把山洪巨大的冲力吸收并储存起来，这样一来，郦云龙就不怕什么山洪的冲击，然后在设法把山洪的力量转化为自己可以吸收的功能或超能量！
如此一来，很多事情就可以迎刃而解！
这个道理就像借水力发电一样，就是将水能转为机械能再转化为电能一样。超凡玩家
只不过转换电能就免了，如果可以转化其他超能量，还是不错的。
有了龙金石，郦云龙就不怕什么山洪了，并且大声呐喊：“让山洪来得更猛烈些吧！”颇有点海燕搏击惊涛骇浪一般。
柳长风不无担心地说：“这孩子莫非受了什么？”
苗镇山很轻松地说：“老柳，没事，云龙好着呢，别担心什么。”
“药王，你确定？”柳长风还是有些担心。
“老柳，放心好了，一会就还你一个活蹦乱跳的云龙。”苗镇山很自信的说。
有了药王的这句话，柳长风这才放下心来。
毕竟药王的眼力劲不是盖的。
郦云龙从储存戒指中调出一把军用bs，借着山洪的力量，在洪水练成bs，这是一把军用bs，即便是不小心掉进水，也不觉得可惜。他没敢拿自己的那把bs和乾坤剑，以防万一。
在洪水中使出斩鬼刀，就像在太空中失重一样，开始是左支右绌！一招一式都滞缓，但这种效果很好，进展只有郦云龙心里知道。
随着龙金石对能量的转换，郦云龙吸取了更多的超能量，斩鬼刀的招式竟能和平地使出的一样轻松！郦云龙的山洪n终于有了质的突破。
看到五老和林墨龙还站在岸上等着，郦云龙直接从储存戒指调出一小袋水果，在滚雷般的水声中高喊：“给你们几个能量水果！接住了！”
声音竟然穿透轰隆隆的洪水声，大家都能听得清清楚楚。