对于苏宛重视的事情，萧墨尘自然也是无比重视。
于是，萧墨尘也开始拉着外公一起修炼了起来。
从呼吸吐纳，到引气入体。萧墨尘教得巨细靡遗，无比认真。
外公原本就是个心智聪敏，意志坚定的人。如若不然，他也无法将孟氏发扬光大。
在修炼上，外公也还算有天赋。虽然他的天赋远远比不上苏宛，但在古稀之年的年纪里，也算是个难得的根骨奇佳之人。
教着教着，外公便有了自己的想法。
这天，苏宛先给外公讲了一段。
接着又是萧墨尘来教导外公，告诉他在五心向天的姿势时，该如何引导体内的元神力。
外公按照萧墨尘的做法，一点一点悉心引导着体内的元神力。
渐渐的，他感觉体内的经脉中有了动静，连忙道：“小萧，你帮我看看。我怎么觉着，我这血液里似乎是有了点儿东西呢？”
“哦？外公您别动，我来看看。”
萧墨尘眼神一凝，抬手拿起外公苍老枯瘦的手腕，静静把脉。
沉吟许久，萧墨尘不由笑了：“外公，恭喜。”
外公一怔，心下顿时有了猜测：“喜从何来？”
“您的修炼，已经初见成效了。”萧墨尘道，“修炼到了现在，已经可以开始考虑下一步。”
“哦，真的？”
外公顿时一阵惊喜。
苏宛站在一边，也是开心得不行。
现在，时间已经不早。
萧墨尘抬头看了看放在墙角的石英座钟，将外公从他盘膝打坐的床上扶了起来：“好了，外公。修炼到现在为止，您先去休息休息吧。”
外公擦了擦汗，嘴硬地道：“没事，我还不累，还能再修炼一下。”
“外公。”萧墨尘微微摇头，“磨刀不误砍柴工。你现在暂时休息，是为了一会儿能修炼得更好。”
外公也是个明理之人，萧墨尘说的道理，他当然懂得。
“那……”外公犹豫了片刻，尽管不舍，还是按照萧墨尘的意思点了点头，“既然如此，我就先休息了吧。”
萧墨尘微微一笑，颔首道：“我和苏宛送您去休息。”
“嗯。”苏宛连忙用力点头，跑过来扶住外公的另一只手，“外公，我们去客厅坐坐吧。”
“好好好，我们宛宛丫头说什么都好。”外公一向疼爱苏宛，当下就笑着答应了。
苏宛的心思也放松了不少，跟着外公一起来到客厅。
经过几天的修炼，外公也算是成果斐然。
借助白家送来的聚灵阵，还有萧墨尘和苏宛这两个昔日一方霸主的辅导。
眼下的外公虽然还不能说有了什么修炼上的成就，但他的身体素质比起寻常的人来，已经要好了不少。至少也是能吃能喝，能跑能跳了。
外公来到沙发上坐下，肚子里咕噜叫了一声。
苏宛连忙问：“外公，你饿啦？”
“嗯，还真是有点饿了。”外公摸摸肚子，有些自嘲地笑，“以前的外公每天不思饮食，可从来都没这么饿过。”
“外公您现在能想着饮食，是好事。”苏宛笑着站起来，“我去给您做饭吧。”
朱雀正好在旁边。看见苏宛要起身，她连忙阻止道：“苏小姐您待在这里就行了，还是我去做饭吧。”