沈易猜想这估计是在性命双修的最后一步，通过内外一起突破来冲开天人之关。
这对他来说还太遥远了，他目前需要考虑的就是前三个境界。
首先就是阴阳匹配。
沈易眼观鼻鼻观心，五心朝天，开始感悟起阴阳二气。
……
一夜过去。
吕祖传下来的功法属实神奇，沈易修炼了一整个通宵，早上起来精神矍铄，一丝困意都没有。
难怪说山中无甲子，寒尽不知年，修炼真的会上瘾。
沈易缓缓起身，呼出一口浊气，胸腹内脏腑齐震，响若雷音。
他已经掌握了第一重阴阳匹配！
所谓阴阳匹配，需要以心肾二处为原点，诞生阴阳二气，使其在体内流转，自成小周天，这样五脏六腑无时不刻都在被滋养强化，瘫着就能变强。
这种懒人挂机流修行法简直太适合沈易了。
而要突破到接下来的第二重境界，需要将心肾的阴阳二气化为阴水阳火二气，到了这一步，就可以使用书上记载的一些简单的神通术法了。
目前他还没找到头绪，可能需要从天门上多下载一些资料研究一下。
要说练成《灵宝毕法》第一重给他带来了什么巨大改变，沈易一时半会感受不出来。
一方面是苍穹斗气本身就有温养内脏的方法，另一方面则是他已经被使徒印记伐毛洗髓过，两两叠加之下，命功修行法的效果就不是很明显了。
但益处还是有的，比如他就感觉自己的肾脏前所未有的强健！
虽然并没有什么用。
正在此时，沈易隐隐听到楼下似乎有动静。
嗯……出去看看？
当他走到正厅的时候，碰巧遇上了方坤平前来拜访，站在雪莉尔面前恭恭敬敬的。
“金道友醒了啊！”方坤平看到沈易的时候很惊讶，笑道：“看来小道来的正是时候啊。”
沈易见方坤平平安无事还是挺开心的，又好奇道：“呦，方道友！试炼成绩如何啊？”
“说来惭愧，小道使劲浑身解数，才列居第五，比不得金道友，明明修为与小道相差无几，竟能力压龙虎山和青羊宫，真是厉害啊！”方坤平由衷赞叹道。
沈易一下子反应过来，看来那个被雪莉尔取消资格的倒霉蛋应该是萧天行了。
以萧天行的性子，怕是肺都要气炸了，不过这样也好，让他见识见识这个世间的险恶，锻炼一下心态，对以后修行大有裨益。
想到这，沈易不仅没有丝毫暗箱操作的羞愧感，反而更骄傲了。
“对了，守真子师叔让小道来告知两位。”方坤平叙完旧，又谈起正事：“昨日留仙石异动，卧云醮恐怕要提前了。”
“嗯？提前到什么时候？”沈易一挑眉，问道。
“就是今日！”