女子特警队是独立建制，官方出于隐私保护和避免敏感问题考虑，训练都会安排同性成员配对练习。
特警训练的核心是技术精准性，而不是对抗强度。
混合训练的情况下，男性与女性体能差异较大。
除了会导致因力量差距难以锻炼细节外。
还会增加女队员的受伤风险。
有弊无利。
除了反劫持演练等大型模拟训练。
但此类训练的次数并没有那么多，还会严格控制接触强度。
因此，阿迪娅这是第一次和异性进行柔术练习。
察觉到陈临与的动作后，虽然有些羞涩，但为了保证训练效果，她还是开口了。
“你确定吗？”
陈临与看向近在咫尺的阿迪娅。
他自然知道柔术间的接触是什么样子的。
为了个人形象，没有对方同意，他肯定不会真正动手的。
“我确定！”
阿迪娅面色坚定。
“好。”
陈临与点了点头，抬起了左手。
两人重新开始对峙起来。
等到阿迪娅再次试图摔倒他时，他脚步一错，左手搭在她的肩膀上稍一用力。
直接反将她摔倒在地。
阿迪娅心中一惊，下意识展开了封闭式防守。
两条长腿如同蟒蛇般缠住了他的腰部，同时胯部用力，防止被他挣脱。
陈临与身上动作没停，依然变幻着重心，防止她逃脱，但心中却微微荡了一下。
身处下位的阿迪娅，此时没有任何旖旎的心思。
她身子摆动，正全神贯注想找到合适的角度，好通过虾行逃脱。
晃动间，她终于找到合适的位置，一个三角锁，闷住陈临与的脸，想施展绞杀。
可惜他借势一个翻滚，直接挣脱了。
“再来。”
陈临与伸手拉起了阿迪娅。
接下来的一个小时，她施展了全部招式。
但因为受伤的缘故，两人前期对峙后，都转入了地面战。
“我已经确认你现在的水平了。”
又被闷了一次并挣脱之后，陈临与起身拍了拍手，一脸从容道。
“我给你的建议是，主修腿功，以侧踢、低段扫腿和膝击为主，柔术只需要练习封闭式防守、逃脱技术和下肢关节反制。”
“谢谢您的指点！”
阿迪娅浑身是汗，正大口喘着气。
看到对面气息都没乱的陈临与，她忍不住心生钦佩。
这次正面对抗，她更深刻的体会到了他的强大。
“今天是测试你的情况，明天训练时我会放慢一些节奏。”
陈临与回过身，准备跳下擂台。
“陈总，能让我见识一下您那天和刘经理对练时的状态吗？”
他背后的阿迪娅忽然出声。
“可以。”
陈临与停住了脚步，再度转身时，面部表情发生了一点细微的改变。
阿迪娅猛地一窒。
她仿佛像是在野外遇到了一只朝她走来的东北虎。
身子猛的紧绷，全身细胞都在呐喊着“危险”！
她想抬手，但身子根本没有反应。
随着两人距离接近，阿迪娅只觉得陈临与愈发高大，身形占据了她的全部视野。
“就到这吧。”
离她还有3步距离时，陈临与表情一变，露出一个温和的笑容。
阿迪娅身子一软，本就接近力竭的她直接坐到了擂台上，大口呼吸着空气，瞬间汗如雨下。
“今天不要训练了，好好休息一下。”
陈临与伸手拉起她。