自我是什么？
这段时间，如心一直在纠结这个问题，无论是在现实中，还是在梦境里。
幸存者营地里的众人都觉得从前那个一直在发火的少女，最近脾气好了很多。
实际上她只是没时间发火了，她一门心思都在研究怎么将自己的情绪收敛起来。
在她的感知中，“自我”是一个核。
当外界产生刺激时，这个核就会根据刺激产生反应。
这种不断发出的反应，会反过来强化“自我”的存在。
触碰到一切、看到的一切、闻到的一切、听到的一切……只要与外界接触，就会产生“主体”与“客体”的差异。
摸到了坚硬的石头，便会确定石头是客体，反过来证实“摸到石头的我”是主体。
看到的场景会形成方位，东南西北，上下左右，而在这个坐标轴的中心，就是“我”。
嗅觉、听觉等感官，更是会进一步区分内外，一次次刺激，都在强化“我”与外界的分别……
婴儿在0到3个月，就会产生最基础的“感官自我”，开始区分自己的身体感觉和外界刺激，比如吸吮手指时知道那是自己的手，但对“我”还没有概念。
4到8个月后，就会出现“身体自我”，意识到身体是自己的，当别人喊它的时候，它能意识到那是在喊自己，可看镜子里的自己，还是会当成另一个婴儿。
到了9到12个月，“主体自我”便会出现，它们开始理解“我”能引发动作，比如故意扔玩具，看着大人去捡，知道自己的行为会影响外界，这也是它们第一次对“主观能动性”产生理解。
直到15到18个月，婴儿开始产生“镜像自我”，这是非常重要的里程碑，它们开始能在镜子中认出自己、摸自己的身体，有了“我”的视觉形象，它们的大脑中产生了对“我”的形象认知，即便看不到自己，也能“塑造”出一个相对应的形象，并通过不断观察完善这个形象。
等到了18至24个月，它们就会开始出现“语言自我”随着语言系统的完善，它们渐渐开始学会使用“我”“我的”“我要”之类的词汇，准确地表达出主体的意愿，也开始向外界表示自我意识的明确出现。
长大到2到3岁之后，“社会自我”开始出现，情绪渐渐泛滥，在面对社会时，它们会产生尴尬、自豪、害羞等自我评价情绪，开始在意别人的看法。
随后，当年龄增长，情绪变得更加多样化，慢慢地成为了一个完整的“人”。
如心知道这些知识，在中枢的科普记忆里，这都是很普通的常识。
在思考自我是什么的时候，如心也回想起了这些知识。
李医生让她收敛的情绪，是最后期的“社会自我”产生时，才会出现的。
“收敛情绪，就是放弃社会自我。”
经过这个阶段后，才能进一步摒弃其他的自我——
忘掉描述“我”的语言，摒弃语言自我。
忘掉属于“我”的形象，摒弃镜像自我。
忘掉一切“我”的行为，摒弃主体自我。
忘掉对于“我”的感知，摒弃身体自我。
忘掉影响“我”的外物，摒弃感官自我。
“所以我是卡在了第一关？我连社会自我都无法摒弃？”
虽然很不想承认，但如心仔细思考过后，发现还真是这样。
她连第一阶段都过不了，更不用说后面的那些关卡了……
但放弃社会自我对她来说实在是太难了，泛滥的情绪就像是一座永不休眠的火山，一直在喷发着岩浆，她试着去压制，发现反而会适得其反，越压制，越暴躁。
她在梦境中问过李医生，情绪真的收敛不了怎么办？
李医生的回答是，让她自己去摸索。
每个人的情绪都只有自己能控制，外人帮不了什么。
日子一天天过去，幸存者营地的人越来越多，林异也越来越忙，经常累得不省人事。